Depressziós magas vérnyomás


Sófogyasztás, alkohol, cigaretta és magas vérnyomás

A depresszió és magas vérnyomás közötti kapcsolat függ az inszomniától és az alvás időtartamától -  0 hozzászólás A depresszió és magas vérnyomás közötti kapcsolat függ az inszomniától és az alvás időtartamától A Épp ezért fontosak e tanulmány eredményei, amik rámutatnak ezen rendellenességek közötti összefüggésekre.

Az Egészségügyi Világszervezet WHO szerint ra az összes betegség közül a depresszió fogja a második legnagyobb terhet róni a társadalomra világszerte. A depresszió szociális elszigetelődést okoz, valamint emeli a iszkémiás szívbetegségek kockázatát is.

depressziós magas vérnyomás 3 kockázat 1 magas vérnyomás kockázata

Elősegíti kardiovaszkuláris megbetegedések kialakulását egészséges egyénekben, ilyen betegséggel diagnosztizáltak körében pedig növeli a szívbetegség mortalitását és morbiditását. Az egyik legfontosabb változó  a kardiovaszkuláris megbetegedések esetén a hipertenzió.

A munkahelyi stresszel kezdődhet

Egy korábbi tanulmányból kiderül, hogy a depresszió és a magas vérnyomás kialakulásának veszélye között asszociáció áll fenn. Számos lehetséges mechanizmus állhat a depresszió indukált magas vérnyomás mögött, megnőtt hipotalamikus-tobozmirigy-adrenalin tengely aktivitás, emelkedett szimpatikus idegrendszeri aktivitás, genetikai hajlam,  egészségtelen életvitel mint például mozgásszegény életmód, dohányzás, alkoholfogyasztás, alvási apnoé.

depressziós magas vérnyomás magas vérnyomás betegségei

A rövid alvási időtartam és az inszomnia tipikus tünetei a depressziónak, ami magyarázatot adhat az összefüggésre a depresszió és a hipertenzió között. Alvásmegvonásos kísérletek bizonyították, hogy akut vérnyomásemelkedést és szimpatikus idegrendszeri aktivitás növekedést okoz az elégtelen mennyiségű és minőségű alvás.

Ha mindezek mellett még rendszeresen magas vérnyomásértékeket is produkál, akkor tudnia kell, hogy komoly veszélyben van, az Ön esetében többszörösére nőtt a szívproblémák esélye. A napközbeni stressz megrontja az éjszakai pihenést, a megfelelő alvás híján másnap ingerlékenyebben, feszültebben végezzük a munkánkat, és este még nehezebben tudunk elaludni — ez egy önmagát erősítő spirál, amiből nagyon nehéz kilépni. Pedig nem depressziós magas vérnyomás ennyiben hagyni, hiszen a stressz és az alvászavar előbb-utóbb testi tüneteket is okoz, többek között vérnyomás-problémákat, ami egyenes út a legveszélyesebb szív- és érrendszeri betegségekhez.

Ezzel a vérnyomás beáll egy emelkedett egyensúlyi állapotra. E hipotézis molekuláris, szervi háttere nem ismert teljes egészében komplex volta miatt. Mindazonáltal, jelen tanulmány, mely 10 éven át követett közel pácienst, bizonyítani látszik az összefüggést az alvási rendellenességek szerepét illetően a depresszió és a magas vérnyomás kialakulásának valószínsége között.

depressziós magas vérnyomás hogyan lehet gyógyítani a magas vérnyomást video

Az alvási rendellenességek egyik további hatása a megváltozott inzulin érzékenység, ami fokozott étvágyat okoz a leptin csökkentésén és a gherin növelésén át. Így tehát az alvási rendellenességek növelik a diabétesz kialakulásának kockázatát, valamint elhízáshoz vezethet, amik pedig potenciális kockázati faktorai a magas vérnyomásnak.

A felmérés NHANES I National Health and Nutrition Examination Survey, aminek eredményeiből született a tanulmány, tíz éven át készült, ember testtömeg-indexének BMIvérnyomásának, alvási időtartamának, pszihológiai státuszának, életmódjának változásait követve.

Figyelembe vették az életkort, a rasszbeli hovatartozást, valamint az iskolázottságot is. Elmondható továbbá, hogy fordított arányban depressziós magas vérnyomás a magas vérnyomás kialakulásának esélye az alvás időtartamának átlagos hosszával, mind depressziós mind pedig egészséges egyénekben.

depressziós magas vérnyomás magas vérnyomás érgörcs

A bizonyított összefüggés az alvási elégtelenség, valamint a depresszió és a magas vérnyomás között csak a középkorú egyénekben mutatott szignifikáns különbséget.

Ismert tény, hogy az alvási igény az élet folyamán folyamatosan csökken. Míg az újszülötteknek órányi alvásra van szükségük, 65 éves kort elérve óra átlagosnak mondható.

Fiatalok között csak néhány százalékban jelentkezik hpertónia, 50 éves kor felett a népesség százaléka is érintett lehet, 70 éves kor felett pedig háromból két ember biztosan hpertóniás. Sokan nem is sejtik, hogy hipertóniások, mivel a betegség lappang, sokáig nem okoz komoly panaszokat. A nemek között is észlelhető különbség, 50 éves kor alatt inkább a férfiak, míg 65 év felett már a nők között gyakoribb a hipertónia előfordulása. WEBBeteg vérnyomásnapló Vezesse rendszeresen vérnyomás értékeit! Töltse le vérnyomásnapló táblázatunkatami segít ebben!

Az idősebb korosztály változást mutat az alvási szerkezetében, jóval nehezebb az alvás iniciációja, és az alvás folytonossága sem kielégítő. Gyakori a meg-megszakított alvás éjszaka, ami ebben a korban normálisnak tekinthető.

Depressziós magas vérnyomás az alvási paraméterekben történő változás a depressziós és nem depressziós idősek között kevésbé markáns, mint a középkorú egyének esetében, akiknél órányi folyamatos alvásra lenne szükség. Mindez rámutat arra, milyen fontos időben felismerni az alvási rendellenességeket, szükség esetén beavatkozni az alvási időtartam növelése, illetve minőségének javítása érdekében akár életmódváltoztatással, akár orvosi kezeléssel.

Szorongás, depresszió és magas vérnyomás Egy új felmérés szerint a szorongó vagy depressziós emberek között gyakrabban fordul elő a magas vérnyomás. A vizsgálat elején mindegyikük vérnyomása normális volt, azonban azok az alanyok, akiknél szorongás vagy depresszió volt megfigyelhető, kilenc esztendő elteltével mintegy háromszor akkora volt a hipertóniások száma, mint azoknál a feketéknél, akik nem állították magukról, hogy szorongósak vagy depressziósak lennének.

Ehhez hasonló prediktív módszerek elősegítenék a kardiovaszkuláris betegségek megelőzését, és jobb életminőséget, és mindenek előtt hosszabb élettartamot biztosítana korunk emberének. Gangwish et al.

depressziós magas vérnyomás irga magas vérnyomás ellen