Vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára. A C-vitamin csökkenti a vérnyomást? Érvek és ellenérvek
A C-vitamin csökkenti a vérnyomást? Csuth Ágnes, családorvos A California Egyetem kutatói összefüggést fedeztek fel a C-vitamin és a vérnyomás között.
Azt tapasztalták, hogy egészséges fiatal felnőtt nőkben a a legmagasabb vérnyomáscsökkentő ételek C-vitamin koncentrációja minél alacsonyabb, annál magasabb a vérnyomás.
Az eredménnyel kapcsolatban többen is kétségüket fejezték ki. A vizsgálatot vezető orvos felhívta a figyelmet arra, hogy azoknál az embereknél, akiknél fennáll a magas vérnyomás kialakulásának veszélye, jobban oda kell figyelni a helyes táplálkozás ra.
- Normalizálja a vérnyomás hipertóniáját
- Magas vérnyomás a pulzus megemeléséhez
- Hatályos:
- Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet.
- Hogyan kell vizsgálni a magas vérnyomást
- Vitaminspecialista - Magasvérnyomás
Hirdetés Vitamin- és ásványi anyag teszt Tesztelje, hogy szervezete kellően el van-e látva vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Töltse ki vitamin- és ásványi anyag tesztünket!
Elismerték ugyan, hogy a helyes életmód ra és a megfelelő táplálkozásra a fiatal generációnak jobban oda kell figyelnie, mint elődeiknek, hogy a jövőben csökkenhessen az anyagcsere betegségek előfordulási aránya, de nem tartották elég hitelesnek a vizsgálatot.
Az egyik probléma az volt, hogy kevés volt a beteganyag és csak egészséges nőket vontak be a vizsgálatba, emellett azt is kifogásolták, hogy nem volt placebo kontroll is.
Hatással van-e a C-vitamin a vérnyomásra?
Az ugyan nem meglepő, hogy az egészséges életmódot folytatók között kisebb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri betegségekde a C-vitamin mellett még több tényező is szerepet játszik ebben. Ha valaki odafigyel a táplálkozásra, akkor nemcsak vitamindús ételeket fogyaszt, hanem alacsony zsír- és sótartalomra is figyelmet fordít, ezek pedig köztudottan szerepet játszanak a magas vérnyomás megelőzésében.
A bizonyítékok Sikerült azt a mechanizmust is feltérképezni, hogy a C-vitamin milyen módon befolyásolhatja a vérnyomást.
Ennek alapján a C-vitamin csökkenti az F2-isoprostane szintjét, mely az oxidatív stressz markere, valamint a CRP szintjét, mely a gyulladásos folyamatok jelzője.
A magas vérnyomás kialakulásában a gyulladásos folyamatoknak és az oxidatív stressznek is szerepe van. A kísérleti vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára egyelőre ellentmondanak egymásnak, ugyanis állatkísérletek igazolták már, hogy a C-vitaminnak értágító hatása is van, de egy újabb vizsgálat során a nagy mennyiségben elfogyasztott C-vitamin akut, érrendszerre gyakorolt hatásait nem sikerült újból bizonyítani.
A kutatók újabb vizsgálatokat terveznek a közeljövőben. A vizsgálat elrendezését módosítva azt remélik, hogy a kettős vak elrendezés sem a vizsgálati alany, sem a vizsgáló orvos nem tudja, hogy a vizsgálati készítmény placebo vagy valódi hatóanyag-e és az így prezentált eredmények meggyőzik a kétkedőket.
