Méz használata magas vérnyomás esetén

Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen? Fokhagyma és társai A fokhagyma, a zeller és a hagyma ellazítja az érfalak simaizmait.

Együnk naponta több szárzellert vagy legalább egy friss fokhagymagerezdet, esetleg egy fél hagymát. Ezek mind csökkentik a vérnyomást és tágítják az ereket. A friss fokhagyma illatát elnyomhatjuk egy pohár tejjel evés után, vagy az is jó megoldás, ha a fokhagymát közvetlenül a tejbe nyomjuk.

Méz: közel hetven csodálatos gyógyhatással Ásványi anyagokban, vitaminokban, szénhidrátban gazdag A virágok nektárjának és növényi nedveknek a méhek által átalakított terméke a méz. A méz közel 70 gyógy- és fiziológiai hatással bír. Kiváló szénhidrátforrás, mely gazdag ásványi anyagokban kálium, nátrium, kalcium és magnézium és vitaminokban B1- B2- B3- B5- B6- B12, A- E- és C-vitamintovábbá 19 aminosavat, fehérjéket, ásványi sókat, hormonokat, illóolajokat, fontos enzimeket és egyéb bioaktív anyagok tartalmazz.

Méz A méz az egyik legrégibb orvosság, amelyet az emberek ismernek. Az ókori egyiptomiaknál vérnyomáscsökkentőnek számított. A méz bőségesen tartalmaz vitaminokat, enzimeket, aminosavakat és fehérjéket.

A méz azonban nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem fontos méz használata magas vérnyomás esetén az idegi impulzusok továbbításában is. Együnk tehát lehetőleg sok mézet, az ételeket és italokat alapvetően mézzel édesítsük. Fagyöngytea A fagyöngy az egyik legjobb szer a szív- és érrendszer számára.

Fokhagyma: A fokhagyma komoly segítséget nyújthat a magas vérnyomás csökkentésében. Ezt a hatását a benne lévő allicin nevű vegyületnek köszönheti. A fokhagyma szintén az allicinnek köszönhetően antibakteriális és gombaellenes hatású.

Mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek az egész testháztartást normalizálják, így történhet meg, hogy a magas vérnyomást csökkenti, míg az alacsony vérnyomást megemeli. A fagyöngytea fogyasztásával a nyugtalan szív megnyugszik, a szívtevékenység erősödik, a vérnyomás zavarának minden kísérőjelensége — mint a szédülésérzet, fülzúgás, látászavar — pedig alábbhagy. Naponta igyunk 3 csésze fagyöngyteát kortyonként. Fontos, hogy ezt a teát mindig hidegen készítsük el.

Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt negyed liter vízben hagyjunk állni egy éjszakán át, reggel enyhén melegítsük meg és szűrjük le. Almaecet Régi bevált házi gyógymód magas vérnyomás ellen az almaecet.

Az almaecetet már régóta alkalmazzák háziszerként.

Az alma pektineket, valamint sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Az almaecetben sok a kálium, ezáltal elősegíti a konyhasó kiválasztását, ami vérnyomáscsökkenéshez vezet. Az almaecetet a fiatalság forrásának is tekintik, mivel a kálium révén a sejtnövekedést is serkenti.

Adjunk 2 teáskanál almaecetet egy pohár vízhez, amelybe egy evőkanál feketeribizli- szeder- vagy méz használata magas vérnyomás esetén is keverhetünk.

Igyunk ebből naponta pohárral, és gondoljunk arra, hogy ez a háziszer is csak akkor hatásos, ha hosszú időn keresztül alkalmazzuk. Kövessen bennünket a Facebookon!