Menü a hipertónia receptjeihez

Legyen szívügyed Szerző: Kor Kontroll Társaság Szívünk érdekében fontos, hogy helyesen menü a hipertónia receptjeihez, hogy rendszeresen mozogjunk, hogy ügyeljünk a testsúlyunkra és hagyjunk fel káros szenvedélyeinkkel, a dohányzással mindenképpen!

Legalább ilyen fontos, hogy figyeljünk egymásra, és tanuljuk meg hogyan segíthetünk bajba jutott embertársainkon! A Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet és a Kor Kontroll Társaság közelmúltban megrendezett  egészségnapján-  amelyre több mint száz középiskolás fiatal látogatott el- az is kiderült, hogyan tehetjük ezt meg.

Andréka Péter professzor, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet  főigazgatója köszöntőjében kifejezte örömét a fiatal hallgatóság láttán, mivel ez a korcsoport a legnyitottabb az egészség megőrzésével kapcsolatos tudnivalók iránt. Kérdezz-felelek játékra invitálta a fiatalokat, amelynek során kiderült, hogy fogalmuk sincs a szív felépítéséről.

Király Györgyi, a Kor Kontroll Társaság elnöke reményének adott hangot, hogy a gimnazisták nemcsak megszívlelik az egészségnapon szerzett ismereteket, hanem tovább is adják családtagjaiknak, barátaiknak.

Előzd meg az érbetegségeket! Beszélt a fehér köpeny menü a hipertónia receptjeihez, azt tanácsolta, hogy a csukló vérnyomásmérőt nyugodtan adjuk oda a gyereknek játszani, és használjunk mandzsettásat.

Keress receptre vagy hozzávalóra 5 indok, hogy kivédd a magas vérnyomást! A magas vérnyomásbetegség — hipertónia, sok ember életét keseríti meg hazánkban is.

Arra is kitért, hogy a magas vérnyomás megfelelő gyógyszerekkel csökkenthető, de a rendszeres fizikai aktivitás is nagymértékben elősegíti a vérnyomás normalizálódását. Nagyon fontos a dohányzásról való leszokás, a mértéktelen alkoholfogyasztás mellőzése és annak, aki túlsúlyos,le kell fogynia. Fényes Márta tüdőgyógyász Országos Korányi Pulmonológiai Intézet kérdésére a középiskolások kétharmada jelezte, hogy a családjában dohányzik valaki.

Arra figyelmeztetett, hogy nem csak az aktív, hanem a passzív dohányzás is veszélyes, különösen a gyermekekre. A dohányzás során szövetkárosító anyagok kerülnek a keringésbe, és alattomos módon okoznak betegségeket.

Legyen szívügyed

Kevesen tudják, hogy a dohányzás meddőséghez vezethet, és a nemzőképességet is rontja. Ezért azok a fiataloknak, akik egyszer majd családot szeretnének alapítani, feltétlenül kerülniük kell a dohányzást.

Felejtsük el a e-cigit is: 99 százalékban tartalmaz nikotint, illetve egyéb, bizonytalan eredetű, ismeretlen káros anyagokat, és ugyanúgy függést okoz, mint a hagyományos cigaretta! Halmy Eszter, a Magyar Elhízástudományi Társaság elnöke rámutatott, hogy hazánk lakosságának 80 százaléka inaktív, azaz nem mozog, ami a helytelen táplálkozással együtt elhízáshoz vezet.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Az elhízás nem csak esztétikai probléma, hanem jelentősen befolyásolja az egészségünket, olyannyira, hogy az Egészségügyi Világszervezet már az es években betegséggé nyilvánította. Az elhízás járványszerűen terjed, napjainkra a magyar lakosság 70 százaléka túlsúlyossá vált, és sajnos már a gyermekek közül is minden negyedik kövér. Ez miért baj? Miért baj ez? Mert az elhízás az előszobája a szív- és érrendszeri, a mozgásszervi és a tüdőbetegségeknek.

Ha meg akarjuk előzni a túlsúly kialakulását, vissza kell szorítanunk az elfogyasztott étel mennyiségét, és sokat kell mozognunk. A nyertes 40 kilogrammnyi túlsúlytól szabadult meg saját receptjeivel.

Nagy nyomás öregkorban

Oprea Valéria gyermekkardiológus főorvos elmondta, hogy a kövér kisgyermek  nem egyszer elhízott szülők kíséretében érkezik az intézetbe. Az ilyen családokat segíteni kell az egészséges életmódra való váltásban, megértetni velük a saját felelősségüket.

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

Arra figyelmeztette a fiatalokat, hogy saját életüket csak ők maguk terelhetik a helyes mederbe. Ha ezt megteszik, nem kell felnőttkorukban azzal szembesülniük, hogy súlyos érbetegség miatt amputálni kelljen a lábukat, amire Magyarországon — mondta Dr. Dénes Tamás- évente 7. Kancz Sándor kardiológus főorvos hozzátette, hogy a megelőzésben olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek klinikai vizsgálatok által bizonyított módon csökkentik a szív- és érrendszeri események kialakulásának kockázatát, és megnyújtják a várható élettartamot.

A főorvos egy amerikai kisváros, Framingham lakossága körében indított évtizedeken át tartó vizsgálatot idézett fel, aminek alapján a tudósoknak sikerült tisztázni, mely okokra vezethető vissza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása. Ezt a tudásanyagot építették be megelőző programjukba a finnek, akik komoly eredményeket értek el a szívbetegségek visszaszorításában.

Szívtermékek

A sikerben közrejátszott, hogy megváltoztatták az élelmiszergyártást, és csökkentették a bevitt só mennyiségét, aminek következtében jelentősen csökkent az emberek vérnyomása. Farsang Csaba professzor megjegyezte: a magyarok átlagosan 18 gramm sót fogyasztanak el naponta, a cél a napi 11 gramm elérése lenne.

Kopogtat a XXI. Andréka Péter, majd válaszolt is:sokak életét és agyát megmenthetjük a viszonylag egyszerű újraélesztéssel. Béres András szakorvosjelölt és Fülöp Eszter aneszteziológus asszisztens közreműködésével a fiatalok maguk is kipróbálhatták a mellkas kompressziót, és a félautomata defibrillátor használatát az újraéleszthető babán.

Kardos Attila főorvos, aki ismertette a szívritmuszavarok különböző típusait. Ezek a kórképek jól kezelhetőek elektrofiziológiai módszerekkel, például az altatás nélkül, helyi érzéstelenítésben végzett katéteres beavatkozásokkal. Vértesaljai Márton. Rávilágított, hogy a nagy teljesítményű sport hatására kialakuló sportszív nem azonos a génhiba okozta menü a hipertónia receptjeihez.

Tabletta a vese hypertonia

Szó esett még a szívbillentyűk elmeszesedéséről, az aortabillentyű szűkületéről, és nem utolsósorban a szívelégtelenségről, ami nagyon magas halálozással járó szívbetegség.

Hazánkban körülbelül ezerre tehető az érintettek száma, akiken a betegség korai fázisában még gyógyszeres kezeléssel lehet segíteni.

Későbbi szakaszban, amikor már méter megtétele is fulladást okoz, már csak a műszív jelenthet megoldást. A rendezvényen megjelent, két műszívvel élő felnőtt, és egy tündéri kislány, akiknek mellkasában 30 milliót érő ketyere dobog. Saját történetükkel támasztották alá, hogy műszívvel majdnem teljes életet lehet élni.

A szívelégtelenség egyetlen gyógyító eljárása a szervátültetés — szögezte le dr. Andréka Péter —, tehát még a súlyos betegek számára is van fény az alagút végén.