Masszázs magas vérnyomású nő számára
Magas vérnyomás I. Ezért is hívják csendes gyilkosnak. Kezeletlenül ugyanis előbb utóbb különböző szervi károsodásokat okozhat és akár halálos is lehet.
A vérnyomásról Masszázs magas vérnyomású nő számára szívünk azért dolgozik, hogy oxigénben gazdag vért juttasson el a verőereinken artériáinkon át a szervezetünk többi részébe. Miközben a vér halad az ereinkben, nyomást gyakorol azok falára, ez maga a vérnyomás.
Fizikai vagy lelki megterhelés hatására mindannyiunk vérnyomása megemelkedik és akár a középsúlyos hypertoniának megfelelő értékeket is mérhetünk. Az értékek ezenkívül napszaki ingadozást is mutatnak, az éjszaka mért értékek alacsonyabbak. A mért értékek alapján akkor beszélünk hypertoniáról, ha ezek az értékek többszöri mérés alapján, nyugalomban is magasnak bizonyulnak.
A vérnyomás értékeket higanymilliméterben Hgmm határozzák meg. Az első, a szisztolés, a szívizom összehúzódásakor mért érték. A második, a diasztolés, ami a szívizom elernyedésekor mért értéket mutatja.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő. Körülbelül 64 éves korig a hipertónia gyakrabban jelentkezik férfiaknál, efölött az életkor fölött azonban nőknél gyakoribb a vérnyomásnövekedés. Családi kórtörténet. A hipertónia a családban öröklődni látszó betegség.
Minél magasabbak ezek az adatok, annál nagyobb megterhelésnek van kitéve a szívünk. Fontos megjegyezni, hogy egy mérés eredményéből még nem lehet messzemenő következtetéseket levonni. Azonban ha többször egymás után magas értékeket mérünk, azonnali életmódváltással és kardiológus szakorvosi segítséggel kell a megfelelő vérnyomás beállítására törekednünk!
Mikor beszélhetünk ideális értékekről és mikor kezdjünk aggódni? Ezt már figyelmeztető jelnek kell tekinteni. Erre hívja fel a figyelmet az amerikai ajánlás is.
Sportolás magas vérnyomással
A hipertóniát három csoportba sorolhatjuk: Első fokozatú, azaz enyhe hipertóniáról beszélünk, amennyiben a szisztolés érték rendszeresen Hgmm közötti, a diasztolés érték pedig Hgmm között ingadozik. Második fokozatú, azaz mérsékelt vagy középsúlyos hipertóniáról beszélünk, ha a szívizom összehúzódásakor mért érték Hgmm-es sávban, az elernyedésekor mért érték pedig Hgmm között mozog.
A harmadik fokozatú, súlyos hipertónia esetében a szisztolés érték Hgmm feletti, a diasztolés pedig meghaladja a Hgmm-t.
Mindhárom állapot azonnali életmódváltozást és orvosi felügyeletet igényel. Az első esetében elképzelhető, hogy ennyi elég is a javuláshoz. A második esetében gyógyszeres kezelésre is szükség van.
A súlyos fokú hipertónia pedig azonnali orvosi beavatkozást igényel. Sajnálatos módon, a ma már a gyermekeket is érintő betegség kialakulásának kockázata a kor előrehaladtával emelkedik. Sokan vannak azok is, akik ugyan tudnak arról, hogy magas a vérnyomásuk, de nem ismerik a kockázatokat, ezért nem is veszik komolyan és nem kezeltetik magukat.
A rendszeres orvosi kontroll és vérnyomás ellenőrzés súlyos betegségektől óvhatja meg és akár az életét is megmentheti! A tökéletesen felszerelt Budai Corvin Rendelőben magasan képzett, szakmailag felkészült szakorvosaink várják. Belgyógyászati és kardiológiai szakrendeléseinkennyugodt környezetben, sorban állás és várakozás nélkül, előre egyeztetett időpontban fogadjuk Önt. A következő cikkünkben bővebben kifejtjük, hogy mi masszázs magas vérnyomású nő számára a magas vérnyomást, milyen veszélyeket rejt a magában és mit tehetünk a kialakulása, illetve a már kialakult állapot tovább romlása ellen.
