Hogyan lehet legyőzni a magas vérnyomást gyógyszerek nélkül, Gyógyító életmódváltás
Mozogjunk rendszeresen!
Stressz A stressz génjeinkben kódolt ősrégi program a túléléshez. Stresszhelyzetekben ma is őseinkéhez hasonló a válaszreakció: harc, vagy futás. A stresszt kiváltó ingerek igen változatosak lehetnek. Ősünknek egy veszélyes ragadozó szemvillanása, nekünk ma a dühös főnökünk, egy agresszív autós, válás a párunktól, vagy más konfliktusok jelentenek megpróbáltatást.
Bármi is az ok, a reakció ugyanaz: a stresszhormonok kibocsátása nyomán az agyban és az izomzatban energia szabadul fel, ezáltal mobilizálódnak testünk tartalékai. A stressz elmúltával aztán regenerálódik a szervezet. Azonban őseinkkel ellentétben mi már nem tudunk minden konfliktusban győzni, sem elfutni előle: a főnök is marad, illetve a forgalmi dugóból sem szökhetünk el egykönnyen.
Marad tehát a stressz, maradnak a stressz-hormonok, és miután az összes energiatartalékunkat felhasználtuk, kimerülünk, melynek nyomán testi, lelki betegségek alakulhatnak ki.
Életmódunk tudatos átalakítása mellett ilyenkor egyéb segítségre is szükségünk lehet. A tartós stressz következményei Fejfájás, feszülő izmok, alvászavar, gyomor- és bélpanaszok, magas vérnyomás, agyvérzés, cukorbaj — a tartós stressz előbb-utóbb nyomokat hagy egészségünkön.
A vegetatív idegrendszer állandó aktiváltsága betegségek kialakulását segítheti elő, illetve súlyosbíthatja a meglévőket. A stresszhormonok hatására felszaporodnak a vérben a káros zsírok.
Csökkenthető a magas vérnyomás gyógyszer nélkül?
Ez érszűkületet, hosszú távon szív- és érrendszeri betegségeket, akár szívinfarktust okozhat. Gyengül az immunrendszer, így a kórokozókkal szembeni védekezés is.
- magas vérnyomás | Gyógyszer Nélkül
- Magas vérnyomás kezelés gyógyszer nélkül
- A vérnyomást csökkentő szerek hatékonyabbak, ha este veszik be őket Illusztráció: Pixabay mti
- Remotív extra - a stressz leküzdése gyógynövényes segítséggel
- Milyen gyógymód a magas vérnyomás ellen
A daganatsejtek szaporodása felgyorsul, így a stressz esetenként akár a rákbetegség kialakulását is elősegítheti. Tartós nyomás következtében zavar támad a központi irányításban. A stresszhormonok szintje a vérben külső inger híján is magas maradhat.
Krónika: Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek felfüggesztése (2018.07.06.)
Máskor túl alacsony lehet, ilyenkor csökken a hogyan lehet legyőzni a magas vérnyomást gyógyszerek nélkül, és a legkisebb megterhelésre is krízisállapottal reagálhatunk. Stresszdepresszió Amennyiben a stresszorok hosszabb ideig hatnak, kialakul a tartós stressz.
Te is ilyen sikereket érhetsz el:
Ez előbb-utóbb stresszdepresszióhoz vezet, amelyhez különböző testi megbetegedések is társulhatnak. A szervezetünket kívülről érő stresszhatások, a napi megterhelések igen változatosak, mint pl. Emellett ott vannak saját, belső stresszoraink is: személyiségünkben kódolt elvárásaink, melyekkel mi magunk teremtünk stresszhelyzetet önmagunk számára. A stressz mindaddig nem vált ki kóros reakciókat, amíg képesek vagyunk a történéseket nem negatívan értékelni.
A kintről és bentről érkező terhelő ingerek azonban szoros kapcsolatban állnak egymással, soha nem külön-külön lépnek fel, és előfordul, hogy a mérleg nyelve már csak egy irányba, lefelé mutat.
Ilyenkor külső segítségre is szükség lehet.
A stressz leküzdése gyógynövényes segítséggel A stresszes állapotok enyhíthetőek különböző lazító, relaxációs technikákkal, de a stressz kezelése sokszor stresszoldó gyógyszerek bevetésével történik. Sokan azonban ódzkodnak a szintetikus szerektől, mert félnek az esetleges hozzászokástól.
Vérnyomáscsökkentés gyógyszer nélkül
Bátran fordulhatunk viszont a természet patikájához, hiszen gyógynövények esetében általában nem ismert a hozzászokás. A Remotiv extra vény nélkül kapható növényi gyógyszer, amely a benne lévő orbáncfű segítségével támogatja leterhelt idegrendszerünket. Az orbáncfűből készült kivonat szabályozza az idegsejtek működését, így könnyebbé válhat a stressz leküzdése.
Javítja a hangulatot.
