Elhízás diabetes mellitus magas vérnyomás. Így függ össze a túlsúly, a vérnyomás és a cukorbetegség - EgészségKalauz
Táblázatok
Március A túlsúly mint probléma ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe.
Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni belőle. A metabolikus szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről dr. Marton Anna belgyógyász-kardiológus-diabetológus beszél.
Kulcskérdés a mozgás és táplálkozás
A tünetegyüttest metabolikus szindrómának nevezik, amelynek többnyire feltűnő külső jegyei is vannak, amelyek valószínűsítik a kórkép jelenlétét. A veszélyeztetett típus tagjai főleg törzsre, hasra híznak, tehát náluk alma típusú elhízásról beszélhetünk, amit a laikusok sörhasként is emlegetnek.
A súlyfelesleg mértéke azonban nem mindig korrelál az anyagcsere-eltérések súlyosságával. Sokszor egészen kis fokú túlsúly is kifejezett anyagcsere-változással jár együtt.
A cukorbetegség nem olcsó mulatság
A hasi súlynövekedés és a vele együtt megjelenő magas vérnyomás, vérzsíreltérések, cukorbetegség — mint szív- és érrendszeri rizikófaktorok — legsúlyosabb szövődményei a szívinfarktus és a stroke agyiér-elzáródás, agyvérzés.
Ördögi kör A magas vérnyomást súlyosbítja, hogy a zsírszövet növekedése miatt a szív csak nehezen tudja a testen átpumpálni a vért, sőt a túlsúly az idegrendszer aktiválásán keresztül is gyorsíthatja a szívműködést.
Ráadásul az alma típusú elhízottakban a hasban elhelyezkedő speciális zsírszövet megváltozott anyagcseréje miatt inzulinrezisztencia alakul ki. Ha pedig a sejtek inzulinérzékelése csökken, azt a szervezet inzulinhiányként éli meg, és — a hiányt, illetve az emelkedő vércukorszintet ellensúlyozandó — még több inzulint termel.
A nagyobb elhízás diabetes mellitus magas vérnyomás körmérettel rendelkezők többségénél kimutatható a magas inzulinszint, amely a magas vérnyomású betegek több mint felénél is jelen van. Az ördögi kör tehát itt is tetten érhető, hiszen a magas inzulinszint egyik mellékhatása, hogy fokozza a vesékben a nátrium-visszatartást, ez megemeli a folyadék mennyiségét az érpályákban, ami tovább súlyosbítja eutirox hipertónia magas vérnyomást.
A védő HDL-koleszterin-szint csökkenése és az ártalmas LDL-koleszterin-szint emelkedése miatt kialakuló érelmeszesedés az érrendszer rugalmasságát csökkenti, ami a magasvérnyomás-betegség további romlását eredményezi. Mindezek közösen, egyéb biokémiai kölcsönhatásokkal együtt érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz, agyiér-elzáródáshoz vezethetnek.
A folyamatok tehát összefüggenek és szerteágaznak. Valahol mindenképpen közbe kell lépni, hogy elkerülhetőek legyenek a súlyos következmények.
A metabolikus szindróma azért is jelent kiemelt veszélyt, mert minden egyes eleme nemcsak megemeli, hanem mintegy megháromszorozza a szív- és érrendszeri katasztrófák esélyét. Miután nagy tömegekben sikerült tudatosítani a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres ellenőrzések fontosságát, drasztikusan csökkent az infarktusok száma, és jelentősen növekedett a születéskor várható átlagélettartam.
Magyarországon is érdemes foglalkozni a kérdéssel, sőt túlsúly esetén bármikor, illetve 40 év felett mindenkinél ajánlatos állapotfelmérést végezni, amelynek ki kell terjednie a szív- és érrendszeri rizikófaktorok vizsgálatára is.
Felelősek vagyunk magunkért A fenyegető következmények valóban riasztóak, de jó hír, hogy a metabolikus szindróma minden elemét lehetőségünkben áll befolyásolni táplálkozással, mozgással, vagy ha szükséges, átmeneti vagy tartós gyógyszeres kezeléssel. Már 3 leadott kilónként jelentős vérnyomáscsökkenést, cukor- és zsíranyagcsere-javulást tapasztalhatunk, csakúgy, mint a minimum 3 hónapja tartó rendszeres testmozgás mellett.
A komplex életmód-terápia a gyógyszerszükségletet fokozatosan csökkentheti, sőt elhízás diabetes mellitus magas vérnyomás elkezdve a beteg gyógyszermentessé is válhat mellette.
- Magas vérnyomású tanácsadás kardiológustól
- Kóros vérnyomásérték 5.
- Teszteket vesznek fel a magas vérnyomásról
Nemcsak a szívinfarktus és az agyi katasztrófa kockázatától szabadulhatunk meg, hanem számtalan daganatos betegség előfordulását is jelentősen csökkenti. A fogyás és a rendszeres testmozgás így megszakítja a betegségek ördögi körét, nem is beszélve a közérzetünkre és a megjelenésünkre gyakorolt hatásról. Hosszú távon pedig mindenképpen olcsóbb egészségesnek lenni!
