A méz hatása a magas vérnyomásra

Fokhagyma: A fokhagyma komoly segítséget nyújthat a magas vérnyomás csökkentésében.

Magas vérnyomás

Ezt a hatását a benne lévő allicin nevű vegyületnek köszönheti. A fokhagyma szintén az allicinnek köszönhetően antibakteriális és gombaellenes hatású.

A hagymák közül a fokhagymának a legmagasabb a nitrogén- és a foszfortartalma, de tartalmaz káliumot, kalciumot és magnéziumot, valamint A- B- C- és E-vitamint is. A növény jó immunerősítő hatása révén segít megelőzni a megfázásos betegségeket, a légúti és mellkasi fertőzéseket. Baktériumölő hatásának köszönhetően bélfertőtlenítőként, vértisztítóként is használják.

A méz növeli a vérnyomást vagy alacsonyabb?

Magas a tápanyagtartalma, segíti az emésztést, és a méz hatása a magas vérnyomásra a menstruációs görcsöket. Érelmeszesedés ellen és vérnyomás csökkentőnek is alkalmas, hiszen rendszeres fogyasztásával az erek rugalmassága növelhető.

Koleszterinproblémák esetén is alkalmazható. Segítségével megakadályozható a vérrögképződés, ugyanis hatóanyagai nem engedik összetapadni a méz hatása a magas vérnyomásra vérlemezkéket.

A méregtelenítésben is nagy szerepet játszik. Cukorbetegeknek különösen ajánlott a fokhagyma rendszeres evése, ugyanis képes a cukorszint szabályozására.

Otthoni gyógymódok magas vérnyomás ellen

A növény antioxidánsai révén segíthet a rákos megbetegedések elleni védekezésben. Vöröshagyma: A vöröshagyma antioxidánsokat tartalmaz, mint például a flavonol vagy a kvercetin, amelyek mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkentésében segítséget nyújthatnak. A vöröshagyma rengeteg létfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, többek között B1- B2- és C-vitamint, kalciumot, káliumot, jódot, foszfort, cinket, szelént, nikotinsavat és flavonoidokat.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Baktériumölő hatása régóta ismert. Immunerősítő hatással bír, és a különböző gyulladásokkal szemben növeli a szervezet ellenálló képességét. Emésztőrendszeri problémák esetén is jó szolgálatot tesz.

Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?

Enyhíti a bélgörcsöket, vizelethajtó és étvágygerjesztő hatása is van. Rendszeres fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást, és a szívroham kialakulásának kockázatát.

Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen? Fokhagyma és társai A fokhagyma, a zeller és a hagyma ellazítja az érfalak simaizmait. Együnk naponta több szárzellert vagy legalább egy friss fokhagymagerezdet, esetleg egy fél hagymát. Ezek mind csökkentik a vérnyomást és tágítják az ereket.

Alkalmazható koszorúér betegségek, trombózis megelőzésére is. Képes csökkenteni a vércukrot, remek koleszterinszint szabályozó. Fahéj: A fahéj hatékonyan veszi fel a harcot a magas vérnyomás ellen.

Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek nemcsak a vérnyomás csökkentésében, hanem a vérnyomás szabályozásában is szerepet játszanak. A szívbetegséggel küzdők számára koleszterincsökkentő tulajdonsága miatt fontos, illetve eredményesen előzi meg a szívinfarktust is.

Írta: T.

A fahéj és méz keveréke különleges hatással rendelkezik, számos betegség és egészségügyi panasz esetén sikerrel alkalmazható.

A méz és a fahéj együttesen visszaadják az erek rugalmasságát, megkönnyebbülést nyújtanak légszomjnál, és erősítik a szívverést. Ízületi gyulladásban szenvedők megszabadulhatnak ezáltal a krónikus arthritis-től.

Mit egyél és mit ne, ha magas a vérnyomásod?

Húgyhólyag gyulladás esetén e keverék fogyasztásával megszüntethető a húgyhólyag és a húgyvezetékek gyulladása. Általános gyulladásgátló hatása is van, valamint csökkenti a véralvadási zavarokat. A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert. Oregánó: Az oregánónak nagy szerepe van a szisztolés és diasztolés vérnyomás csökkentésében.

Kétféle illóolaj található benne: a timol és a karvakrol. Ezek által az anyagok által képes gátat szabni a baktériumok és a gombák elszaporodásának. Az egyik különleges hatóanyaga a béta-kariofillén. Az oregano gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, megtalálható benne többek között a B3- és a B6-vitamin, a kálium, a cink, a vas, kalcium, a magnézium, a réz, a bór, a mangán.

Antioxidáns tartalma nagyon magas, így képes megvédeni a sejteket, megkötni a szabad gyököket, megelőzni a rákos betegségek kialakulását.

Egyszerű megoldások magas vérnyomásra

Immunerősítő hatása sem elhanyagolható. Gyulladáscsökkentő tulajdonságú.

Segíti a máj méregtelenítését.